Jugo Energizante para Deportistas

Ingredientes:

1 Banana (Plátano)

1 Vaso de Leche

1 Cucharada de crema de Maní (Cacahuete)

1 cucharada de miel

½ Cucharada de Vainilla

¼ de taza de avena cruda Hielo picado.

Preparación:

1.-Pelar y trocear la Banana.

2.-Colocar junto a los demás ingredientes en una Licuadora.

3.-Licuar a máxima velocidad durante algunos segundos.

4.-Agregar hielo a gusto y servir.